A Buon senso!
B Assicurarsi che l’area di lavoro sia sgombra
C Superficie di lavoro stabile e scarpa bassa
D Non avere nessuno nella traiettoria durante il lavoro balistico
E Proteggere la colonna azionando addome e glutei
F Il corpo guida il kettlebell durante il lavoro balistico,il kettlebell non viene sollevato dalle braccia
G Buon workout!
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