Al mattino appena svegli e a digiuno bevete acqua tiepida e limone.
Il succo acido del limone ha una reazione contraria nel nostro organismo ovvero alcalinizzante.
Gli acidi una volta introdotti nel nostro organismo hanno funzione basica, questo perchè durante la metabolizzazione l’acido citrico si ossida e i sali che ne derivano danno origine a carbonati e bicarbonati di calcio e potassio che contribuiscono all’ alcalinità del sangue.
Tanti i benefici del limone eccone alcuni :
a) rafforza il sistema immunitario; i limoni sono ricchi di vitamina C e di potassio, che stimola le funzioni cerebrali e nervose.
Il potassio aiuta anche il controllo della pressione arteriosa.
b) bilancia il ph e riduce l’acidità del vostro corpo una volta metabolizzato.
c) favorisce la perdita di peso essendo ricchi di fibre di pectina, le quali riducono l’ appetito.
d) contribuisce alla facile digestione aiutando il fegato a produrre bile
e) aumenta il tasso di minzione del corpo, contribuendo al rilascio delle tossine piu’ velocemente facilitando il tratto urinario.