Hai problemi di sovrappeso? La dieta non basta per eliminare quei fastidiosi chili di troppo, che ti mettono in imbarazzo e non ti fanno stare bene con te stesso? Le palestre che hai provato non ti sono piaciute e il programma che ti hanno proposto non è stato incisivo? Forse la soluzione giusta per te è il personal trainer.
Un personal trainer (anche detto allenatore personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT), è, in altre parole, la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica.
Se hai deciso, quindi, di perdere un po’ di chili, l’, può essere la soluzione che fa al caso tuo, affidandoti a un professionista del settore serio e preparato.
E’ molto importante valutare lo stato di benessere di ogni cliente prima di procedere a una seduta di , per raggiungere finalmente l’obiettivo atteso, attraverso un percorso personalizzato. I risultati di un test di valutazione del fitness fisico vengono poi usati per pianificare un programma di allenamento idoneo alle necessità del cliente. Iscrivendosi in palestra e venendo a contatto con un mondo che non è ostile, ma pare inevitabilmente nuovo, ricco e variegato, è molto utile affidarsi ad una struttura e ad uno staff di comprovata esperienza. Scopri il mondo del benessere ed entra nell’universo di . Un istruttore professionista è in grado di valutare il tuo stato di forma, di ascoltare gli obiettivi che vuoi raggiungere e di realizzare un idoneo programma di allenamento (la cosiddetta “scheda”). Praticata con regolarità, infatti, l’attività fisica permette di ridurre lo stress, migliorare l’efficienza dell’apparato cardio-respiratorio e prevenire disturbi cardiaci, correggere e migliorare la postura, rinforzare e mantenere elastica la muscolatura, ridurre la percentuale di grasso corporeo, prevenire infortuni, tenere lontano malattie osteo-articolari. In fondo, serve a migliorare la qualità della vita, rendendoci più forti e meno stanchi. Con la scelta di praticare esercizio fisico, allunghi e migliori la tua qualità di vita. Scegliendo , il tuo desiderio sarà finalmente esaudito: sei pronto a iniziare una vita più sana, più bella e più in forma?
Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica. Lo sai anche tu che al giorno d’oggi, in una società sempre più stressata e sedentaria, fare il giusto movimento è importante per mantenere o ritrovare il benessere fisico. E’ dimostrato che l’attività fisica di questo tipo, svolta in modo corretto, è un farmaco naturale per prevenire e allontanare malattie cronico-degenerative dei nostri tempi. Prova per schiudere le porte del tuo benessere.