Scopri il mondo del benessere ed entra nell’universo di . Chi ti guiderà in questo percorso di riscoperta del tuo corpo? Semplice, è il personal trainer (anche detto allenatore personale, e convenzionalmente indicato dalla sigla PT), o in altre parole la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l’esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un’altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all’educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell’ambito della pratica dell’attività fisica. Lo sai anche tu che al giorno d’oggi, in una società sempre più stressata e sedentaria, fare il giusto movimento è importante per mantenere o ritrovare il benessere fisico. E’ dimostrato che l’attività fisica di questo tipo, svolta in modo corretto, è un farmaco naturale per prevenire e allontanare malattie cronico-degenerative dei nostri tempi. Prova per schiudere le porte del tuo benessere. E’ molto importante valutare lo stato di benessere di ogni cliente prima di procedere a una seduta di training, per raggiungere finalmente l’obiettivo atteso. I risultati di un test di valutazione del fitness fisico vengono poi usati per pianificare un programma di allenamento idoneo alle necessità del cliente.